こんにちは、みみたまボーイです。
アメリカに来て、はや4年。
この体を使い始めて、はや40年。
最近、愛する娘に「なんか臭い」と言われてしまいました。
がーん
これまで、それほど体臭とか気になる事も無かったのですが、「まさか日頃から臭ってるのか?」と思い、妻に聞いてみたところ…
臭いよ、加齢臭だね
がーん
なんと直球ど真ん中の解答が返ってきたではありませんか。
私、気付かない内に、加齢臭を発していたようです。
40年も同じ体を使っているので、しょうがない気もしますが、周りのみんなに迷惑を掛けたくはないので、何とかしたい!
そんなわけで、アメリカでもできる加齢臭対策について調べてみました!
私と同じように加齢臭に悩む、あなたの参考になれば嬉しいです。
では、いってみましょう。
加齢臭とは?原因物質や確認方法は?
「彼を知り己を知れば百戦危うからず」という事で、まずは加齢臭について調べてみました!
なお、加齢臭は英語では「Aging odor」だそうです。
初めて知った
つまり、私が娘に言われたのは…
Dad, your aging odor is terrible!
がーん
加齢臭の発生原因は?
加齢臭の一番の原因となる成分は「ノネナール」だそうです。
「油のような、若干青臭い匂い」を発する「ノネナール」。
年齢とともに、「ノネナール」が生成されやすくなり、これがいわゆる「加齢臭」。
特に中高年の間で顕著となり、人々を悩ましているわけです。
なお、加齢臭が発生しやすい場所は以下の通りです。
- 頭部
- 耳の後ろ側
- 首の後ろ側
- 胸元
- 腹部
- 背中
加齢臭の確認方法
体臭と言うのは、本人では、なかなか気づきにくいものです。
私も気付いてなかったし…
そんなわけで、簡単にできる加齢臭チェック方法を書いておきます。
- 1日着た服を脱いで、一旦どこかに保管。しばらく綺麗な空気を嗅いだ後に、服を匂ってみる
- 枕の臭いを嗅いでみる
- 加齢臭の発生しやすい部位(頭皮、耳の後ろ)を触って、直接臭いを嗅ぐ
どれもやりたくない(笑)!
ちなみに、加齢臭は男性だけではなく、女性でも発生するようです。
加齢臭はもはや男女関係なく、人類の敵だと言えます。
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アメリカでもできる加齢臭対策
加齢臭対策には、体の「内側」からと「外側」からのアプローチがあり、両方を同時に進める事が有効です。
即効性のある対策は少ないようで、地道な努力が求められるらしい。
すぐ消したいけどね!
- 体の内側から:ノネナールを発生しにくくする
- 体の外側から:発生したノネナールを除去する
体の内側からの加齢臭対策
体の中で「ノネナール」が発生しにくくなれば、加齢臭もしないので、これが根本対策。
若い頃は「ノネナール」も発生しにくかったはずなので、若かりし頃の体を取り戻す感じでしょうか。
- 動物性脂肪を食べすぎない
- 抗酸化物質を含む食材を食べる
- お酒を飲み過ぎない
- 禁煙する
- ストレスを溜めない
- 適度な有酸素運動をする
- 質の良い睡眠をとる
- サプリメントを飲む
食生活を改善!
加齢臭を軽減するためには、食生活の改善が必要だそうです。
- 動物性脂肪を食べすぎない
- 抗酸化物質を含む食材を食べる
- お酒を飲み過ぎない
- 禁煙する
動物性脂肪と言えば、肉でしょうか。
アメリカに住んでて肉を食べないとか、マジ無理なんですけどね…
控えたいと思います
抗酸化物質と言えば、野菜(玉ねぎ、にんじん)とかバナナとかでしょうか。
あんまり好きじゃないんだよな…
私の場合、お酒はほどほど、タバコは吸わないので、この2つは大丈夫そうです。
生活習慣の改善
そして、生活習慣も変えないといけないようです。
- ストレスを溜めない
- 適度な有酸素運動をする
- 質の良い睡眠をとる
でも、ストレスを溜めないって言われても、ストレスまみれの世の中で、それは無理な気がするが…
有酸素運動をするのは、頑張れば何とかなりますね。
質の良い睡眠をとる…ストレスで寝つきが悪いんですけど(笑)。
どれも、まあまあキツイ(笑)
サプリメントを飲む
現実路線では、これが一番の対策な気がします。
食生活や生活習慣を変えるのって、なかなか難しいし、どうしようもない時もありますからね。
サクッとサプリで解決できるなら、それが楽。
そんなわけで、めんどくさがり屋な私はサプリにチャレンジ。
調べてみると、加齢臭のサプリは大きく2種類あるようです。
- マスキング特化型…においを消す消臭成分を多く配合。即効性あり。
- 栄養素特化型…抗酸化成分をはじめとする加齢臭予防成分が配合され、においの原因を根本から解決していく。
今すぐ加齢臭を消したい場合はマスキング特化型、時間をかけて内側から加齢臭を消したい場合は栄養素特化型のサプリメントですね。
私は、もちろん、即効性のあるサプリを試しました。
娘に嫌われたくないからね(笑)!
アメリカで買えるマスキング特化型の即効性サプリは、「Chlorofresh(クロロフレッシュ)」。
見てください、私の読んだ、この口コミ!
”父親の加齢臭が劇的に消えました!自分も飲んだら、体臭が気にならなくなりました。”
これだー!
さっそく買ってみたら、こんな感じでした(割と粒が大きい)↓
飲んで数日、娘にアピールしてみたところ、「まあ、ちょっといいんじゃない」という事で、少しは良くなったようです。
ちなみに、日本では加齢臭特化型の多くのサプリが売られているようです。
調べてみると、売れ筋トップ3はこれら↓
欲しい…
体の外側からの加齢臭対策
体の外側からの対策は、根本解決にはなりませんが、即効性はあります。
「今すぐ、何とかしたい!」そんなあなた(私?)にとって、救世主になり得るのが体の外側からのアプローチ。
ただ、あんまりバシッとはまるような製品がアメリカでは見つけきれず。
でも、このボディーワイプは、気になった時にサッと使えて便利そうです。
日本だと「これだ!」と思えるようなスプレーがあるんですけどね…
まとめ
今回は娘からの受けた加齢臭への苦情に対応するため、加齢臭について調べてみました。
あなたも気づかない内に、臭ってるかもしれません、ご注意ください(笑)。
では、また。
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